Label

Info (2) Me (4) Pengalaman (2) Real Life (5) Tips (4)

Selasa, 29 April 2014

Tips Biar Ngga Mabuk/Muntah Kendaraan di Perjalanan Ampuh! (Pengalaman Pribadi lhoooo)

Muntah di Perjalanan harus dibasmi

Ini nih guys and gals, penyakit aku jaman remaja ababil gimana gitu. Lo udah kece, wangi sana-sini, dapet tempat duduk deket cowo muda, ganteng, kayanya eksmud (ngapa eksmud naek kendaraan umum?), pokoknya udah jadi pusat perhatian deh ehh.... malah muntah.. lah kalo di bus malam atau kendaraan pribadi kan enak, kalau di bus ekonomi atau kopaja atau apa yang desek2an masa iyaaa... Malu Keleussssss................

So, gimana sih master Tika yang udah lulus ujian mabuk kendaraan bisa ngga mabuk lagi (sekali-kali masih mabuk juga sih, hahhaa)? 

Pertama-tama kita harus tau, Kenapa Kita Bisa Mabuk? Mabuk perjalanan, dalam ranah medis dikategorikan sebagai penyakit Vertigo (Inggris: motion sickness), dengan gejala pusing, keringat dingin, mual (nausea), muntah (vomiting) dan lemas. Hal ini disebabkan oleh terganggunya sistem keseimbangan tubuh, dimana komponen-komponen sistem tersebut yaitu sistem syaraf pusat (otak), bagian dalam telinga, mata dan jaringan terdalam permukaan tubuh (proprioceptors), tidak bekerja secara sinkron. Misalnya saat kita membaca buku di dalam mobil yang sedang bergerak, mata dan tubuh tidak memberikan sinyal adanya pergerakan ke otak, sementara telinga bagian dalam merespon gerakan kendaraan dan memberitahukannya ke otak, konflik informasi yang diterima otak inilah yang menyebabkan terjadinya mabuk kendaraan. Demikian jugalah yang terjadi saat kita mabuk laut, udara dan saat melakukan permainan wahana gerak seperti Roller Coaster. 

Kondisi mabuk perjalanan ini juga dipicu atau diperparah oleh bau-bau tajam seperti asap rokok dan wewangian, kurangnya kadar oksigen dan banyaknya kadar karbon dioksida di dalam kendaraan, serta sistem suspensi kendaraan yang tidak baik dan jalanan yang tidak rata. Mabuk pejalanan dapat dialami oleh siapa saja dan dari berbagai usia, bergantung kepada daya tahan tubuh dan kebiasaan dalam melakukan perjalanan jauh dengan kendaraan. 

Nah, terus solusinya? 
1. Pastiin yah diri kita Sehat wal-afiat, karna kalau lagi sakit jangankan yang tukang mabuk kendaraan yang udah master-master ajah kadang suka mabuk atau pusing-pusing dikit gitu deh 

2. Pastikan Angin ngga masuk alias jangan ampe kembung atau apalah itu, kedinginan kali yah. Meskipun dalam istilah kedokteran (katanya) ngga ada istilah Masuk angin tapi dari apa yang aku rasakan bahwa saat kita kedinginan resiko mabuk lebih gede. So apa sih harus kita lakukan? Pastinya hangatkan diri, pake jaket, pake kaos kaki (menurutku ini penting, karna kaki tuh yang paling cepet kedinginan kalau aku yah), pake salonp*s di pusar juga bisa tuh, sekalian di leher bagian belakang yah. Kalau suka beli Tolak Ang*in atau apapun mau yang bikin bejo atau pinter, sama ajah. 

3. Makan sebelum perjalanan yah, kalau belum makan tuh nanti perut kosong, daya tahan tubuh berkurang pastinya, so pastiin makan! Kalau yang ngomong ngga boleh makan biar ngga mabuk itu boong, jangan dipercaya yah. Bahkan kalau lagi perjalanan nih terus kelaparan, kalau bisa langsung makan ya.... 
4. Pilih tempat yang paling nyaman, buat para mabokers yang nyaman itu yang bisa keliatan jalan kalau bisa sih di yang paling depan deket pak supir, jadi kita bisa fokus ke jalanan. Kenapa? Karena...... 

5. Karena kita harus fokus pada gerak mobil kita, memang duduk di depan itu bikin kita ngga mabuk soalnya kita fokus yah. Tapi jangan ampe kita fokus ama hape atau gadget lainnya yah. . 

6. Lemasin badan nya guys and gals, ikutin gerak mobil, menarilah dengan mobil biar perutnya ngga banyak nahan dan ngga banyak terkocok kali yah... 

7. Tidur kalo bisa, kalau ngga bisa beli obat anti mabuk biar tidur. Kayanya ini paling efektif deh buat saya, tapi kalau keseringan juga takut kan.. 

8. Kalau mau dengerin musik jangan terlalu kencang dan jangan terlalu lama, kenapa? Seperti kita ketahui kan apaanya keseimbangan gitu kan adanya di telinga. Maka dari itu, kalau sekiranya udah kerasa pusing, matiin ajah itu hape simpen buat nanti kalau butuh namanya juga perjalanan. 

9. Kalau bisa belajar mobil plus beli mobil sendiri yang bagus, faktanya yang suka mabuk kalo disuruh bawa mobil ngga pada mabuk tuh. Lagian kalau pun mabuk ngga malu orang mobil sendiri 

10. Kata para kondektur, supir dan kenek apa ajah yang saya ketemui kalau mau ngga mabuk mah minum bensin setutup aqu* (what? Emang ekstrim aku juga males ngikutinnya, sesat kayanya tapi kata orang2 terbukti, aku Cuma ngasih tau ajh siapa tau ada yang berani hehehhe) 

11. Makan Permen anget lho,, makan permen jahe dan kalau bisa minum air teh 

12. Bawa minyak angin yah jangan lupa Oh kalo udah biasa bepergian jauh juga ngga akan kenapa-kenapa ko, lama-lama kan tubuh kita menyesuaikan. 

Makanya guys and gals sering maen pake mobil, jangan keseringan naek pesawat..... biar pada ngga mabuk kendaraan. 
Kalau kendaraanya kapal air, aku belum pernah mabuk euy naik kapal air mah da ngga kerasa apa2, pokoknya siapin ajah deh minyak angin sama obat anti mabok kemana2. 
Sekian ajah yah dulu.. mau beli gula dulu (nyontek mayanya si sule hahaha) Selengkapnya...

Tips Merantau Biar Strong Jauh Dari Keluarga, Ortu serta Handai Taulan Lainnya (Buat Diri Sendiri)


Merantau Dulu Mak! 
Oke guys and gals, ini sebenernya curhatan aku sendiri nih. Malam ini merupakan malam terakhir aku di Ciamis dan bisa kembali ke kampung halaman termanis ini sekitar lebaran (semoga ada izin). Hey, aku udah homesick sebelum bertanding ini..... 

Kalian mau pindah menjauhi orang tua kepaksa karna kerja atau kuliah? atau nikah? Sedih? Takut? Bete? Galau? SAMA,, Bagi siapapun yang merasakannya pasti bakal sedih banget yah, yang paling aku rasain itu takut, bener nggga? takut gimana kalau orang orang baru tidak menerima, gimana kalau gimana kalau kan? Tenang aja, kalian ngga sendiri ko... emang banyak yang pada kuat dan meremehkan perasaan orang-orang yang kaya kita, dibilangnya anak manja lah apa lah. 

Jangan dipikirin deh, mending kita fokus kepada tips-tips buat berpindah alias buat merantau gitu...... 

Ini deh, langsung simak yah.... 

1. Tenang,Jangan Banyak Berfikir (Negative) 
Ini niih kawan, penting banget buat kita tenang.. Pikir ajah kita tidak selamanya akan berada di sana, contohnya kan banyak yang kuliah "Tenang nanti juga lulus" kalau kerja, "Tenang nanti bisa pindah (kalau ngga tau kapan juga pura2 ajh bakal pindah)" kalau ngikut suami mah seharusnya lebih tenang, "tenang kan ini juga lagi ngerintis keluarga". Pokoknya nih guys and gals kita harus tenang ya... Nah ketenangan itu biasanya goyah oleh pikiran-pikiran kita sendiri, kadang kita berpikir, "Nanti saya disana gimana? ama siapa? berbuat apa?" atau, "kalau saya sakit gimana? kalau saya ini lah itu lah" aduuuhhhh jangan deh pada nethink duluan, tenang ajah everything is gonna be oke deh. Percaya ama aku, kurangin pikiran negative yang bikin nge-down diri sendiri..... 

2. Jalin Silaturahmi dengan Orang Baru 
Gimana sih caranya bikin kita betah disana? yang pasti kita harus jalin silaturahmi yang baik di sana. Pokoknya yang namanya ramah itu wajib hukumnya. Lagian nih guys and gals, KITA NGGA AKAN BISA HIDUP SENDIRI, mau pada bilang aku mandiri juga bukan berarti bisa hidup sendiri, kurangin sifat individualisme deh, itu tuh pelit juga dikurangin yahh.... (Siapppppp) Penting banget loh, kita kan tau dari semenjak kita SD kalau manusia ini merupakan makhluk sosial. So? Ayo yuk jadi perantau yang ramah, kalau ngga ramah ntar dikira teroris hihihihiii.... Kita juga kan bisa saling bantu membantu, jadi kalau kalian butuh apa-apa kalau kita sering membantu orang baru juga kalau kita butuh apa-apa insyaAllah pada bantu kita ko.... 

3. Di Mana Kaki di Pijak di Sana Langit di Jungjung Nah, Kalau kita di suatu tempat, harus ngikutin aturan disana juga tuh... Ini merupakan suatu keharusan ngga ada kata toleransi nih. Contohnya kalau di tempat baru kalian aneh buat cewe pulang jam 9 malem, ikutin aturan itu yah, kalau ngga kan bisa jadi fitnah ini itu. Pokoknya kita harus tau deh budaya dan adat setempat, biar kita ngga salah ambil jalan yang bikin kita rugi sendiri... ngga pada mau kan? 

4. Motivasi Diri Sendiri 
Hey Guys And Gals, kalian ini harus bangga loh bisa merantau, beberapa orang bahkan selama hidupnya hanya tinggal di satu tempat. NGGA TAU DUNIA LUAR, kasian kan? anggap ajah dimana kalian tinggal sebagai pengalaman baru, dan pengalaman yang harus digali agar jadi kenangan indah yah guys and gals. Oh ia, INGET!!!! Kalau kalian merantau buat kuliah itu bakal banggain orang tua kalian lho, jangan ngerengek yah...Kalau kalian kerja, kalian bisa jadi orang mandiri yang bisa meringankan beban orang tua lhoooo.... Pokoknya dalam Islam, agamaku... juga didukung banget kalau mengenai 5 faedah dalam Islam ini lhoooo 

a. MENGHILANGKAN KESUSAHAN (PERASAAN SUMPEK) 
ketika dirumah kita sumpek maka dengan bepergian perasaan sumpek itu biasanya cepat hilang,perasaan sumpek biasanya terjadi karena apa yang di rasakan dan di lihat adalah itu-itu saja,dunia itu memang membosankan dan menyumpekkan bila apa yang kita makan,kita hadapi dan yang kita lihat serta urusi selalu sama,maka para pencari ilmupun dihimbau untuk kadang-kadang menghibur diri jarang sampai mencari ilmu membosankan. 
b. MENDAPATKAN BEKAL HIDUP (HARTA) 
di dalam perantauan kita tidak akan bisa menggantungkan kepada orang lain,segala sesutau kitalah yang menangani,maka didalam perantauan mau tidak mau kita pasti harus bekerja sendiri,dan didalam kondisi seperti itu kita akan bisa mendapatkan suntikan kesemangatan yang tidak bisa kita dapatkan ketika kita di rumah, dan dengan modal kesemangatan inilah kita akan dengan sepenuh hati mencari apa yang kita inginkan, kita bisa lihat betapa kebanyakan orang-orang cina yang ada di daerah kita kebanyakan lebih kaya dari orang asli penduduk kita sendiri. 
c. MENDAPATKAN ILMU, 
ketika kita berada di daerah sendiri maka mencari ilmu adalah sesuatu yang sangat sulit dan berat sekali,mungkin ketika kita ada di daerah sendiri kita ada kemauan dan kesemangatan mencari ilmu namun gangguan serta rintangan yang di hadapi sering tidak berimbang dengan kemauan dan kesemanagatan kita sendiri, dan karenanya perhatian dan konsentrasi kita sangat terganggu serta ilmu itu sulit kita dapatkan, berbeda dengan bila kita pergi dari rumah untuk mencari ilmu maka perhatian dan konsentrasi kita sepenuhnya tertuju pada pencarian ilmu,dan dengan perhatian serta konsentrasi yang sepenuhnya inilah ilmu akan dengan mudah di dapatkan, oleh karenanya seperti yang kita lihat walaupun seseorang sudah mempunyai pesantren namun anaknya tetap di pesantrenkan kepada pesantren lain. 
d. BELAJAR TATAKRAMA 
orang yang dalam perantauan akan bertemu dengan banyak manusia dengan berbagai macam watak dan istiadatnya,maka kita bisa belajar dan mempelajari dari mereka mana yang baik dan mana yang buruk,bila apa yang mereka lakukan kepada kita adalah hal-hal yang menyenangkan maka hal itu akan menyenangkan pula kepada orang lain bila kita lakukan, dan bila apa yang mereka lakukan adalah hal yang menyakitkan maka hal itupun akan menyakitkan orang lain bila kita lakukan. 
e. MENCARI TEMAN SEJATI 
Teman sejati adalah teman yang bukan hanya ada ketika kita senang saja, dia akan selalu ada ketika kita dalam keadaan apapun,baik susah maupun senang, dia akan sakit bila kita tersakiti,akan senang bila kita mendapatkan kesenangan,dia akan bangga bila kita berada dalam jalan yang benar dan akan menasehati bila kita berada di jalan yang tidak benar. Untuk mencari teman sejati bila kita tidak merantau,maka dari itu ada sebuah makalah ulama, bila engkau mau tahu apakah temanmu adalah teman sejati maka ajaklah dia berkelana, sebab dalam perjalanan berkelana akan tampak semua sifat-sifatnya yang engkau tidak ketahui ketika tidak berkelana. Nah tuh kan? Agama aku menyarankan ko. So? Sekalian ibadah lho cari ilmu dan kawan2nya... hehehe.

5. Jadikan Merantau sebagai Motivasi, 
"Aduh, udah jauh-jauh kesini kalau pulang lagi malu, ngga dapet apa-apa rugi, kasian orang tua...." nah kan kalau kita menjadikan merantau motivasi kita, ya ngga akan mau kita pulang. hehhe ISIN LHOOOOOO!!!!!  
6. Pikirkan, Lakukan, Kondisikan Semua yang Kita Sukai 
Nah ini nih penting,,, aku udah siapin drama korea hahahaa.... jadi ntar kalau bete aku mau nonton ajah biar ngga bete. Jadi ini bisa lah jadi solusi dari kebetean, kesedihan kalian dalam menjalani perantauan... Ciptain kondisi biar kalian nyaman, senyaman mungkin yah gals... Ini nih yang bikin betah, kalau ngga ada yang bikin betah, kita buat atau adakan yang bikin kita betah. Yang suka bersepeda, beli sepeda lah.. yang suka nonton tv, beli tv lah, yang suka nge-dance dan disana nggada komunitas nge-dance buatlah.. (waduh malah kalian berjasa kan? makin banyak temen kan? makin asyikkk deh...) Ah, you know what I mean lah.... 

7. Cari Pacar/Suami orang sana!! (Aku ngga ya... buat yang jomblo ajah ama yang suka selingkuh) 
Nah ini nih buat yang kerja atau yang kuliah, ini efektif banget lah... yang namanya udah dapet gebetan apalagi yang kocak, ganteng, kaya, baik hati, pinter, dll pasti betah banget. hahahaha... oopss... yang kaya gimana ajah deh asal bikin kita nyaman biar cepet betah di tempat baru.. ya 

GItu lohh..... udah deh segitu ajh, kalau nnti aku udah ngalamin (soalnya besok baru berangkat ke TKP, jadi masih ngawang nih. Semoga betah ya kawan-kawan doain aku yahhh....) hhehee.. Pokoknya, nanti juga lambat laun, pasti kita betah, insyaAllah. Maka dari itu, kita harus terus inget Tuhan kita dan terus berusaha yang terbaik, jangan jadikan perantauan kita sebagai perantauan yang sia-sia ya gays and gals.... Keep Spirit yah, KALIAN PATUT DIBANGGAKAN! DAN HARUS MEMBANGGAKAN! PAPI MAMI YAKIN KAMU BISA!! hahha. sekian dulu yah.. see youuu :* 

(NB; NGGA BISA TIDUR NIH, NGGA PENGEN MALAM INI BERAKHIR.. njirr... alay hahha)
Selengkapnya...

Senin, 28 April 2014

Dapet Duit Dari Internet, Cuma Nge-Klik dan Ngajak Temen buat Nge-Klik! Jamin PROBUX AMAN dan BENERAN

Pengen dapet duit dari Cuma ngeklik doang? 

Gampang banget!!!!!! Probux solusinya ;). Kalian punya akses internet gratis (wifii) di rumah? Di sekolah? Di tempat kerja? Yuk buat dollar pake itu... caranya gmana yah?? Pada bingung? Seperti aku tulis tadi Ada PROBUX. PTC (Paid To Click) TERBAIK dan TERPERCAYA, udah banyak gan yang gunain dan untung berdollar-dollar.... Check This Out Ya Guys and Gals! Apa itu Probux? Probux adalah salah satu program PTC dimana anda akan dibayar hanya melihat iklan antara 5-60 detik. Probux adalah program PTC yang termasuk baru, launching sekitar bulan Agustus 2012 dan sampai sekarang sudah mempunyai member sekitar 1 juta lebih. Banyak yang mengatakan bahwa PTC ini scam alias tidak membayar, tp saya membuktikan sampai sekarang PTC ini masih dipercaya membayar semua membernya Instant hanya beberapa detik saja. 

Gimana sih cara kerja nya Tika? Caranya gampang banget! Kalian harus nge-klik iklan (advertisement) yang nanti disediakan buat kalian. Btw, ada tingkatan buat kita, ada yang gratisan, ada yang golden ama ada yang premium. Dan kita harus mengajak kawan-kawan kita buat ikut mengikuti probux biar mereka jadi DIRECT REFERRAL yang kalau mereka nge-klik iklan mereka, kita bakal dapat keuntungan juga lhho... Kalau kalian udah punya duit, kalian bisa nge rental RENTED REFERRAL. Nah ini nih aku kasih berapa ajh yang bisa kita dapatkan perklik.

Tuh kan, kalau udah banyak referrals nya, udah ultimate udah oke banget deh tuh.... Aku juga baru newbie disini, tapi ayoo kita bareng-bareng nyari uang dengan Cuma ngeklik, paling nyisihin waktu berapa lama sih daripada bengong atau ngklik-in tombol-tombol di sosmed doang. Ia ngg? Yuk ah! Segera jadi REFERRALS aku dan kita maju bersama! Oke? Daftar disini yah 

Buat yang bingung cara daftarnya gimana bisa kesini yahhh :)
 
Selengkapnya...

Sabtu, 21 Mei 2011

Hipertensi,

Ibu saya, Tini Rukasih (59 tahun) mengidap penyakit Hipertensi/ darah tinggi. Hidupnya terganggu akan penyakit ini, yang menjadi masalah setelah operasi batu empedu ibu saya, adalah tekanan darahnya. Yang menjadi masalah saat saya dilahirkan pada usia ibu yang sudah menginjak 42 tahun adalah tekanan darah. Ibu saya terkena stroke ringan karena tekanan darah tinggi.
Hipertensi/Tekanan Darah Tinggi adalah meningkatnya tekanan darah atau kekuatan menekan darah pada dinding rongga dimana darah itu berada.
Mengukur Tekanan Darah,
Tekanan darah ditulis dengan dua angka, dalam bilangan mmHg (millimeter air raksa) pada alat tekanan darah/tensi meter. Sistolik adalah angka tertinggi ialah tekan darah pada waktu jantung sedang mengunup atau sedang melakukan kontraksi. Diastolik adalah angka yang terendah pada waktu jantung mengembang berada di dalam akhir relaksasi. Misalnya tekanan darah 120/80 mmHg artinya adalah tekanan sistolik 120 dan tekanan diastolic 80 mmHg.

Tekanan darah adalah tekanan yang dihasilkan oleh :
1.Kekuatan kuncup jangtung yang mendesak isi bilik kiri untuk memasukkan darah ke dalam batang pembuluh nadi.
2.Tahanan dalam pembuluh nadi terhadap mengalirnya darah
3.Saraf otonom yang terdiri dari system simpatikus dan para simpatikus
Klasifikasi tekanan darah


KLASIFIKASI SISTOLIK DIASTOLIK
Optimal <120 100-109="" 130-139="" 140-159="" 160-179="" 85-89="" 90-99="" berat="" hipertensi="" mmhg="" normal="" ringan="" sedang="" tinggi="">180 mmHg >110 mmHg

Tekanan Darah Normal
Tekanan darah setiap orang bervariasi setiap hari tergantung pada keadaan dan dipengaruhi oleh aktivitas seseorang. Jadi tekanan darah normal pun bervariasi. Orang dewasa bila tekanan darah menunjukan angka 140/90 mmHg keatas dianggap tidak normal. Ada anggapan tekanan darah rendah kurang baik, hal tersebut kurang tepat. Sebab data statistic menunjukan bahwa orang dngan tekanan darah rendah mempunyai umur yang sama dengan yang disebut normal. Yang terbaik adalah menjjaga tekanan darah agar normal dan anggapan bahwa semakin bertambah usia tekanan darah lebih tinggi tidak menjadi masalah, adalah anggapan yang perlu diluruskan, karena berdasarkan statistic orang tua yang tekanan darahnya berkisar normal kecenderungan mendapat gangguan stroke rendah. Periksa tekanan darah secara teratur minimal 6 bulan sekali atau setiap kali ke dokter/fasilitas kesehatan.
Tapi ibu saya, bila tekanan darahnya sudah menginjak 120/90 mmHg saja sudah merasa pusing. Ibu menganggap tekanan darahnya normal di 160/90 mmHg padahal itu salah. Saya jadi bingung. .. . Ibu saya sempat 200/130 mmHg.
Tekanan Darah Harian
Tekanan darah bervariasi selama 24 jam tergantung pada:
1.Aktivitas fisik
2.Pengaruh Emosi
3.Pengaruh zat zat dalam badan

Karena itu aku tidak mau ibu repot dan pusing karena aku.. jadi anak baik yahh tika.. Siappppp
Penyebab hipertensi
Sebagian besar tidak diketahui, disebut hipertensi esensial antara 10-16% orang dewasa mengidap tekanan darah tinggi. Hanya sebagian kecil diketahui sebab sebabnya, hipertensi yang sudah diketahui penyebabnya disebut hipertensi sekuler. Penyebabnya berupa: Penyakit ginjal, kelainan hormone, kelainan pembuluh darah.
Ada yang bilang itu juga keturunan, aku juga jadi khawatir. Pokoknya, mulai sekarang healthy life .. chayoooo!
Gejala Hipertensi
-Sebagian besar tidak ada gejala
-Sakit pada bagian belakang kepala
-Leher terasa kaku
-Mudah Tersinggung
-Sukar tidur
Keluhan tersebut tidak selalu dialami oleh seorang penderita hipertensi, sering juga seorang dengan keluhan sakit belakang kepala, mudah tersinggung dan sukar tidur ketika diukur tekanan darahnya menunjukan angka tekanan darah yang normal. Satu satunya cara untuk mengetahui ada tidaknya hanya dengan mengukur tekanan darah.
Akibat Hipertensi
Hipertensi bila tidak dikontrol dapat menimbulkan komplikasi serius diantaranya:
1.Kerusakan ginjal
2.Kerusakan pembuluh darah
3.Pendarahan di otak/stroke
4.Kelumpuhan
5.Pembesaran jantung / payah jantung
6.Penyempitan pembuluh darah kororer / serangan jantung
Pengobaan hipertensi
Yang paling baik,
1.Selalu mengontrol tekanan darah secara teratur
2.Selalu minum obat teratur meskipun tanpa keluhan
3.Mengurangi konsumsi garam
4.Perbanyak konsumsi sayur dan buah
5.Mematuhi nasihat dokter.
Dirumah makanan nya tawar, tapi aku senang saja soalnya, saya juga tidak begitu suka makan :D makan diluar terus sama temenn, bukannya gak mau,, tapi .. lagi senengnya maen saya .
Pencegahan Hipertensi
Risiko seseorang untuk mendapakan hipertensi (kecuali yang essential) dapat dikurangi dengan cara :
-Memeriksa tekanan darah secara teratur
-Menjaga berat badan ideal
-Mengurangi mengonsumsi garam
-Jangan merokok
-Berolah raga secara teratur
-Mengurangi stress
-Jangan terburu buru
-Hindari makanan berlemak

I love you mom,,

Informasi dari : Unit penyakit dalam Santosa Bandung International Hospital

Selengkapnya...

Getas, where we refresh our life…

Alifa, sebelum masukkkk Getas.
12 km dari jalur jalan besar, it is sounds so bad. Awalnya doang tapi, setelah dijalanin 100 % unpredictable, menyenangkan.
Okay, 63 setan hitam pergi ke Getas buat Praktek Industri di kampus praktek UGM di Ngawi, kirain beneran di Ngawi nyatanya di Blora. Ngawi tuh Cuma tempat masuk tok, 12 km dari sana udah masuk Blora cah. Hhahah.
Jalannya off road gitu, naek truk. Lowest road class lah. Jangan bawa motor atau mobil bagus anda masuk sana! Sayangg banget. Yah.. setahu saya sih, itu jalur terseru yang saya lalui.. :D
12 km tuh gak kaya kadipaten – majalengka yang bisa ditempuh 30 menit, sejam ajah lebih. Kita pikir sih bakal suram banget buat tinggal di tempat kaya gitu, ya meskipun ternyata asrama kita di kadipaten lebih suram hha.
Udah nyampe tempat nya, kita disambut ma co – ass dari fahutan UGM. Mas Bobby, Mbak’ Sinta, mass Didit.
mas & mbak Co-ass
Nggilani cah, they impressed us much, they are great, cool, and they are really good looking. Yah, mklum lah, kita jarang ketemu orang yang aslinya punya modal ganteng plus cntik ke urus lagi, yoo.. kalau disini kan anak anak BD kan yahh.. bisa dibilang kurang keurus dan maklum dong kalau melihat mbak sama mas nya kita ngerasa wahhhh banget.
Kel. 6 with Co ass
mz. didit vs. Panash
Kelompok 6 (kelompokku) di co-ass in ama Mas Didit, si ganteng kalem,.. hha. Rajin banget nemenin kita ngerjain laporan, dan rajin banget ke masjid. Ngomong ngomong, dia itu orang Jogja yang gede di bandung terus kuliah di UGM (sebenarnya gk penting nyeritain ini, tapi just info) mas Didit nih mirip sama ketua kelompok kita, Panash (Nashrullah). Jujur yah, ganteng cah! Dan Quod Erat Demonstrandum bahwa dia tuh setia. Hha. Aslli, Qlo istilah kakak cowok ku tuh, dia itu “Summer Breeze” lah. Dia itu suka banget ngomong “malah blab la bla, bukannya blab la bla” pokoknya, saya senang punya co – ass macam mas didit. Dong?
Kan kalau mas didit tuh, istilahnya tuh si cool nya lah. Qlo dalam film ADA APA DENGAN CINTA tuh si Alya nya lah. Nah ada juga yang suka cuap cuap, namanya mas bobby, udah tinggi, ganteng, pinter, allah. … beruntung kita. Bad news nya di hari ke 2 dia musti pulang karena mau menuhin panggilan kerja. Yah mass bobby nih..  kan saya nya belum kenal,, hha. Dia itu, campuran pasha ungu ditambah bondan, polontongnya, dia kan tinggi yah, kebetulan mandor yang nemenin kita praktek tuh pendek, polontong, waktu bapaknya buka peta dia malah ke posisi rukuk cah, ngece banget. Yahh,, kita gak nyalahin sih jadi orang tinggi, wong gak akan keliatan peta nya kalau berdiri, kita tahu, kita positive thinking ajah.
Gantinya mas bobby, namanya mas Fahri. 1st sight, biasa ajah. Weesss, waktu juknis ketahuan lha , not bad. Hhaahaha. Kalau waktu juknis dia suka garuk garuk punggung ke tembok, bukan garuk garuk sih tapi kaya naik turun, naik turun tubuhnya tuh. Awalnya sih aku gak nyadar, tapi temenku ngasih tahu, dan tak liatin kan dan emang iahh. Gak papa lah, ganteng ini. Matanya tuh sipit cah, kalau main bola suka disebut Park Ji sung. Hha. Maen bolanya juga gak bgus2 amat, bisa maen gitar sih biasa, tapi suara nya itu… wiss keren lah. Gak salah lah dia kalau dia itu disukai banyak wanita (cieileh), macam playboy begitu.. hha. Punya modal sih. Dia juga sedikit menghawatirkan kalau ngasih pertanyaan cing!
Mbak sinta, aseemm………………. manis banget cah!
Setahu aku sih mbak sinta tuh suka Chelsea, yah meskipun kalah ma MU. Mbak sinta nih asli bogor katanya, “theo juga asli bogor loh.. “ hha suaranya cing! Andien ajah kalah! Mantap.
Setau kita, setelah cerita cerita banyak ma co-ass co-ass tersayang, bahwa di UGM tuh masih banyak yang lebih ganteng dan cantik.. aduh nyesel aku hidup di asrama. .hha. tapi temen2 angkatan 2 juga gak kalah ganteng lohhh. Yah,, seperti yang aku katakan.. mereka Cuma belum bisa ngurus diri. Setidaknya beda tingkat lah SMK ma kuliah. Hha. :D
Gak tahu, pengennya sih semua co –ass tak bawa pulang ke kadipaten, yang bakal aku rindukan tuuuh bukan nya asrama getas nya. Tapi co-ass nya. Kita, seneng banget waktu mas didit bilang adek adekku tercinta. Jadi tambah gak mau pulang. Udah gak ada lari pagi, gak perlu apel malam, gak banyak apel makan, hhadduuhh……………………………… kenapa Cuma 2 minggu???
Aku pernah selama beberapa menit dipanggil Ms. Koyo, karena menggunakan banyak sekali koyo,, sorry lah,, maklum sebelum PI ane mengikuti gerakan 100 kali push up, hha. Terhenti di PI dan, PI juga sangat memegalkan ..
Mas Fahri, penyiar wannabe dah kaya’nya. Awal nya, mas fahri membuka widyagama Fm di sore hari, terus berlanjut dah, kita jadi inget Blora 45,19 Fm. Babaturan Euy!
Lagu yang aku inget di PI adalah Jason MraZ – Geek In The Pink, lagu yang ada di Hp nya Nashrullah, soalnya Panash tuh ce-es.an ma aku dalam rangka pembuatan laporan. Diakan partner saya.. :D
Kapan kapan kalo ke Café dsana, coba minta Blesus “Blewah Susu” tuh lumayan menghilangkan kehausan dan kegalauan saat buat laporan dan sesudah praktek,, hhah. . . . . . Kalo malem tuh enak nya Jasus, ya.. setidaknya apapun enak lha, hhe.
Di Café juga ada macam buku kenangan, liat liat siapa tau ketemu ma catatan kecil saya… gak begitu berarti sih buat kalian pastinya, tapi pasti berarti buat saya..
Qlo mbak sinta kan dipanggil mbak bro, nah Bu Titin juga dapat panggilan “Nek Bro” gak tahu apa alasannya, gak tahu siapa yang buat yang pastiii aku ngekek waktu tau, ckckck.. jangan begituuu. :D
Jangan Lupakan Bebelac (Bebecak) Coklat, si Bayi Raksasa, Riko Septian Dwi Sasongko..
Jangan lupakan kisah Rama – Shinta, cerita mengejarnya rama kepada sinta. Aduuhh soundtrack nya lagu Monita – Kekasih Sejati.
Jangan lupa Rama Brothers, mereka berbaikan wooooii!!! Hhe.
Jangan lupa, pencopetan sendal. Stop it! Sebbelum menyebarr…. Siapa sih yang gak punya sandal???? Saking keji nya, akupun menamai sandalku dan menyumpahi orang yang nyopet supaya lekas punya sandal. Lagian juga, sendalku Cuma sendal jepit merk nya Sky Way, warna Ijo. Please deh, kalau mau nyopet yang elite dikit kek.
Lagu kenangan juga lagunya Mb’ Sinta Mas Fahri – Saat Bahagia yang aslinya dibawain Ungu – Andien, tapi yang aku tahu itu yang versi mereka.. :D hhe. Sekarang lagu itu masuk playlist aku, gak akan mudah digantikan dehh,, tak ulang terus. Aku kira lagu itu dipilih karena banyak yang cinlok begitu .. .hahha .

Playlist ane

Bye bye Café, Blesus tersayang dadah, jasus dadah.. dadah makanan murah, cepat dan nikmat. Hhaa. Bye bye Shanty. Hhe :D bye bye widyagama, dan bye bye lapangan sedarnya Ngawi, Bye bye pasar wage, See You Co-ass ku tercinta.
“Mas, Mbak, kalian bukan secuil dari kehidupan kita. Karena kalian juga membawa secuil hati kita. Gak bakal mudah bagi kita ngelupain kalian. Gak mudah buat sebulan ini berhenti ngomongin kalian, diulang terus ceritanya. Itu alasannya kenapa saya meminta kontak2 yang bisa dihubungin dari kalian, karena saya gak pasti bakal ketemu lagi sama kalian, dan saya menyayangkan itu”







Selengkapnya...

Belajar menulis

Hanya dengan menulis kita belajar menulis,

Kalimat yang terlontar lewat lisan, tidak berwujud dan akan terbang bersama angin sementara kalimat yang berbentuk tulisan, akan tetap ada (selama kalau blog gak diblokir, selama surat gak ilang, dll) dan meninggalkan bekas berupa tulisan.
Saya merupakan orang yang tidak suka disela dalam pembicaraan, tetapi dengan tulisan apakah ada yang mau menyela?

Saya hanya sedang berusaha untuk mengemukakan apa yang saya mau dan yang saya tahu, meskipun tidak semua apa yang ada disini berupa 100 persen made in otak, karena
“Sudah tentu seorang pengarang atau penulis manapun juga dan berapapun juga adalah murid dari pemikir lain dari dalam masyarakatnya sendiri atau masyarakat lain. Sedikitnya ia dipengaruhi oleh guru, kawan sepaham, bahkan oleh musuhnya sendiri.” Kata Tan Malaka.


Saya ini sedang pengen banget nulis, “horny” istilah kakak saya. Blog memang bukan sesuatu yang baru buat saya, tapi memang saya tidak pernah menekuni blog sebelumnya. Saya hanya sekilas mengenal blog, hanya untuk ujian saja.

Saya seorang perempuan lahir pada 9 Agustus, sangat senang membaca walaupun satu buku saja tidak pernah habis dalam sebulan. Mungkin karena daya tangkapku yang kurang dan kemalasan ku yang berlebihan.

Saya merupakan orang yang senang dengan hal baru, tanpa memikirkan dampak apa yang akan saya dapatkan, memang pemikirannya pendek sekali.

Saya pendek, memang bukan penjuru belakang, tapi dari kalimat SELAMAT ULANG TAHUN, saya mendapat huruf N di kata ULANG. Tinggi saya hanya sekitar 157 cm, dengan berat 45 kg. tak ada yang bisa saya banggakan untuk badan saya, bukan berarti saya tidak mensyukuri, tapi memang.

Bye The Way, mimpi saya yang terbesar adalah menggapai mimpi saya. Pertanyaan apa mimpi saya? I don’t know, that is the best answer when you know nothing. Saya mau realistic, tapi saya punya banyak mimpi. Ingin keliling dunia, ingin membawa diri saya ke dalam new life ,new peoples, new places , aku mau semua yang baru terus menjadi baru. Aku mau semua tetap baru, aku tak mau semua menjadi basi. Aku pengen terus belajar dan terus belajar ,aku aku aku, tetap mau jadi pemimpi.

2 tahun buat tidak menulis itu terasa sangat lama, tapi 2 tahun buat membaca itu terasa tidak cukup. (maklum cing! Loading lama.) otak saya sudah penuh akan apa yang baru saya ketahui, apa yang baru saya temukan, hipotesa baru tentang sesuatu. Saya takut untuk mengingatnya lebih lama, tanpa berkas. Takut lupa. Hha.. . maklum cing! Ane kan agak sedikit pelupa.



Selengkapnya...

Selasa, 08 Juni 2010

Who Am I??

As A girl

Ehm…., so are you a girl?? Are you sure???
Saya gak tau kenapa banyak orang yang kurang yakin kalau saya seorang perempuan yang sangat beradab. Kalau boleh dibilang, saya ini memang (susah kalau harus jujur)…ceroboh, cuek, kurang (ehm… jujur tik) rapih. Dan hal hal lainnya.
“Alah Tika itu selebor….., ceroboh, kasian telepon genggam, laptop, buku, tas semua yang jadi miliknya pasti rusak sebelum waktunya” (Kiswaniah Ida Aniisa, Best Friend). Bukan niat sengaja, kayaknya saya musti genggem dulu (mikir dulu, apa ya…nama binatang yang kalau kita belah bakal keluar ijo ijo, binatangnya mirip cacing Cuma didinding…. Ya pokoknya itu aja)…biar gak semua jatuh, biar semua gak kesenggol, biar saya selamat dari tuntutan ganti rugi. Jiah…. Teringat waktu waktu dulu…, heheheh
“Cuek, dia itu bebek…., baju asal comot yang penting bersih dan nyaman, gak tau cocok apa nggak yang penting PD” (Hadian Putra, Best Friend). Jadi teringat waktu main sama Hadian, hehhhee peace put, bukannya gimana” ya, saya ini memang orang sibuk jadi gak terlalu memkirkan hal” seperti itu. Wheheheheehehe….
“ Dia itu calon wakil presiden Indonesia, dan dia calon partner saya, karna saya calon presidennya…wheheheheh” (Gunnerbeforever, temen YM) whoa,,,, memang banyak yang meminta saya menjadi calon pendamping mereka buat nyalonin diri jadi presiden…ahahah jadi GR.
“Berlebihan, lebay……. Kalau ngerasa salah itu selalu buat risih minta maaf aja ampe berapa kali tuh,,,,, huhuhuhuhhu lebayyyy” (Sebagian besar siswi SMK Kehutanan Kadipaten) yehhhh,,,,, perasaan bersalah itu lebih menyakitkan dari pada disakiti. Lebih baik jadi yang disakiti daripada menyakiti. Apalagi kalau udah temen dihukum gara” kita, tidakkkkkkk!!! Tidak boleh terjadi, tidak boleh saya izinkan, tidakkkkk. \

“kritikannya pedesss,, cerewet, kekanak kanakan dan masih idealis, kenali dia, dia membingungkan tapi seru,,, hahah bodoh banget dia tuh. Sok pinter, tapi emang pinter, gimana yah??? Two thumbs up for you” (secret, ehm…maaf it’s my privacy)

As A Muslim,
Allah is my God, Muhammad is my prophet, and I Am Muhammad Follower.

As A Student
Tiap ganti pelajaran musti ke kamar kecil, cuci muka terus mampir dulu ke tempat minum minum yang banyak…melekkkkkk kalau bisa, melek kalau mau, melek kalau beruntung. Harus Melek makanya bawa Permen yang banyak, makanya makan permen sesering mungkin, bagus kalo ada uang lebihan atau gak traktiran dapet mercon, sesuatu yang pedas biar melllekkkk, bahkan bawa kopi satu teples, kopinya kopi hitam pengennya kopi lampung atau kopi luwak…. Alah aku ngebet Kopi Luwakkk….. jadi inget sama kakanda theo yang nyeritain tentang kopi luwaknya banyuwangi…ahahaha kurang beruntung karena kopinya selalu abis dimintain bukannya gak ikhlas tapi saking enaknya kopi ku..hhahhhaaaa malah suatu saat kopinya tumpah ke baju OSIS…ahahahahahahahah kotorrrrr….suram menyedihkan mengharukan dan pastinya bakal menjadi pekerjaan karena harus membayclin (hehehh promosi merk dagang ini) sayangnya kalau direndem bayclin pasti luntur bet nya djadi harus bagaimanakah aku? Ahhhh beruntung kalau noda itu bisa saya taklukan dengan deterjen yang mahallll gak cocok buat kantong anak asrama kaya saya. Melassssss…..
Selalu buat masalah dengan tulisan yang kurang baik karena HARUS DISALIN lagi, dan yang disalin itu bukan ringkasan tapi banyakkkk banget apalagi IPS ama WU,,,,, alah mana pulpen suka ketinggalan kurang beruntung ya…ilang jadi musti pinjem atau beli dulu..
Main Binggo sama jempol jempolan,,,, hahhhaahha emang bukan master karena masternya kalau gak Alifa Almastiqo ya…. Wanda Anggrila tapi aku suka itu…
Ngerjain tugas malem malem sampe matanya bengkak, tapi itu ceritannya karena nyatanya lebih banyak ngobrol sama temennya daripada belajarnya. Jiahhh suram,,,,, awalnya udah disiapin makanan makanan sama kopi ataupun minuman yang bisa buat kita melek, terus waktu buka buku kok malah matanya jadi berat?? Terus bilang temen atau pun yang lagi piket malem buat ngebangunin jam berapa gitu biar bisa belajar, tapiii ehhh, udah dibangunin malah tidur lagi. Besok paginya ngomel ngomel karena nyesel gak bangun malamnya. Ah,, meratapi nasib.. bodoh dasarr.
“bu izin ngambil jemuran” berlari keasrama dengan 2 teman lainnya dan mulai mengerjakan tugas sebagai piket asrama yang baik dan waspada… whehehehe. Hahaha ini adalah siswa siswi paling keren karena izinnya kalau gak ngangkat jemuran ya,,,,, mau ambil buku kalau kepepet heheheheh

…., A children and Sister
Bapakku isn’t the best but still great. I love U So ….
Mamah,,, You are the best…. I Love you so much
AA, a simkuring the asa isin upami kedah ngaku yen aa the aa pang kerena,,, hehhhe
Teteh,, sok sono ka teteh

Lain lainnya, tenang….masih banyak tempat buat postingan. Jadi, musti baca postingan selanjutnya.
Selengkapnya...